シェアできる人、できない人

デートし始めて、割と早い段階からシェアしていろんなものを食べていた、と思う。
ひと口ずつ味見をしたり、ペットボトルのお茶を分け合ったり。
自然にそういう距離を詰められた相手とは長く付き合える、と思う。

シンママ向けの婚活!

逆に、何も考えていなくても、生理的にそれがダメ、と言う相手も確実にいる。
レストランやカフェで差し向かいでしゃべっていて、それは楽しいけど、食べ物のやり取りがどうしてもできない人は、確実にいるものだと思う。
それはきっと理屈ではなく、素直に生理的なモノなんだ、と理解していて、だからきっと「異性の良いお友達」にはなれるけど恋人にはなれない。

ふしぎなものだなと思うけれど、これは直感だから、どうしようもない。
逆に、食べ物の趣味があって、食べ方に好感が持てる相手とは一気に距離が詰まる。
美味しいものを美味しそうに食べる人は素敵だと思う。

作ってくれた人や、食材に感謝して食べられる人は、いろんなものをリスペクト出来る人だと思うから。
些細なことだけど、お箸の使い方や、サーブしてくれるスタッフに対する態度にも、いろんなものがにじみ出てくる。

その人の生き方や、他者への思いやり。
だから、ものを食べる時には相手や周囲に対する礼をきちんと考えると同時に、失礼ながら相手も観察してしまう。
そこから先、長い付き合いができそうな人がいれば、それはとてもラッキーなことだから。

おすすめの最新バストアップサプリとは?

 今大人気のバストアップサプリは、身体の内側からバストをケア出来る方法です。バストに悩む女性は多いですが、補正下着は高価ですし美容整形はハードルが高いものです。そこで、気軽に毎日飲むことでバストアップが目指せるサプリメントは人気が高まっています。では最新のバストアップサプリにはどのような種類があるのでしょうか。

モテアンジュを飲む効果

 バストアップサプリの決め手となるのはもちろん「有効成分」です。人気のある成分としてボロンが有名です。ボロンとはキャベツなどに含まれている成分で、女性ホルモンに働きかける成分として知られています。またマカ、ザクロなどの有効成分もバランスよく配合されてるサプリメントはとても人気があります。王道の成分として人気が安定しているのは「イソフラボン」です。大豆類に含まれるイソフラボンは、美肌成分としても人気が高く、バストアップの効果もあるとして人気です。

バストアップに必要なハリの成分を求めるなら、「コラーゲン」を服用するのもおすすめです。バストのみならず顔にも効果が期待できるので、特に中年期の女性のバストアップにおすすめです。このように人気のある有効成分を基に、あなたのお好みのバストアップサプリを探してみてはいかがでしょうか。

サイズ豊富と言うも実際は少ない不条理

元々DからEとメーカーが違うと入らなくて最近はFとかアップしてしまう…子宮筋腫って正に疑似妊娠中なんだなと思っているこの頃
仕事しながらカップからはみ出るから

車椅子を押しながらカップに入れるからアルコールで手の消毒常にしているが、その前にトイレ介助とかオムツ交換している手にアルコール撒いているからあんまり触りたくない。手を洗う時間を取られない様にアルコールを常に持たされているから手を洗う暇がない…

モテアンジュ

しかし、直さないと乳首が見える
そもそも機能ブラとは言うが
サイズ豊富と高い割にほぼ毎日使い洗濯するから
消耗が激しくすぐカップからはみ出る

下着に文句言いたいが、自身が脂肪をつけているから
1番は遺伝が悪い…
母方の祖母、父方の祖母は昔の人でブラがない時代で
ヘソまで垂れており絶対にブラは必要だと実感していた

しかし、私の6つ下の妹は母と私はその遺伝を引き継ぐも?で「お母さんとねーちゃんばっかり胸が大きい!なんで私は小さいの!」と激おこでこちらも「そう言われてもな…」と母と私はデカくて妹は小さくて
それぞれ悩みは尽きない
下着は介護の職業病か肩が上がらず
知人からホックを前に付けてから回せば大丈夫と言うが
利用者さんが暴れて何をするかわからない時に
ブラのホックをわざとではないが外れて
デンジャラスになるからあんまりつけたくない

誰かいい品物の情報あれば教えて下さい

バストは大きくても悩むもの

私のバストサイズは現在F65です。一般的には大きいほうだと思います。
世の中で表面化しているのは「もっと大きくなりたい」という悩みが多いように感じますし、この大きさで身長157㎝体重40㎏ほどなので、周囲からはとてもうらやましがられてきました。しかし、私としては「C~Dぐらいだったらよかったのにな」と思うことがたくさんあります。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ

まず、下着のサイズがないのです。今ではようやく「大きいサイズはこちら」みたいなコーナーができてくるようになり、F~HやIまであるようになりましたが、私がちょうど思春期のころには、あってもEまでしかなかったり、かわいくなかったりしました(おばさんっぽいデザインだったり、レースなどの飾りが一切ないようなものだったり)。

また、例えば手前側にあるAやBサイズの下着で「かわいい!」と思って奥を探し、自分のサイズがあっても、なにか違ってかわいくないのです。確かに同じデザインのはずなのですが、大きさのせいかかわいくなくて、買う気にならなかった…ということは幾度もありました。

服も困ることが多いです。特に、胸下切り替えのワンピースやチュニックなどは布が足りず、アンダーに合わせればものすごく谷間を強調するように胸がでてしまうし、かといってそれを隠すようにするとアンダーがちょうどバストトップ~その少し下あたりにきてしまって、ボワッというシルエットになってしまいすごく太って見えてしまう。かわいいなと思った服でも、試着してあきらめたことが何度もありました。

それでも、最近は「バストの大きい方向けの服屋さん」というのがあって(屋号は忘れてしまいましたが)、だんだんバストが大きい人の悩みが世間に浸透してきたのかな、とも思います。

まな板バストから卒業した話

貧乳って、女性にとっては悲しい時もありますよね。
高校のころ、友達と下着を買いに行き1人だけAAサイズだった事がトラウマになってしまいました。
そんな私が、まな板バストからDカップになるまでのお話です。

ルーナナチュラルアップナイトブラ

学生時代からバストにコンプレックスを抱えていました。
周りの子はどんどん大きくなるのに、私は全然成長しない…。

社会人になっても、下着屋さんにいくのがトラウマで自分のサイズも分からず適当なブラをつけていました。

そんな時、彼氏ができて人生初のバストケアをはじめました。
私がやったことは2つ!

①サイズのあった下着をつける
②ナイトブラをつける

たったこれだけで、AAからDカップになりました。

まず、自分にあった下着を付けていないと、胸が正しい位置にいられずどんどんカタチが崩れてしまいます。
きちんと下着屋さんに行き、正しいサイズを知る事が大切です。
また、意外と知らないのが正しいブラの付け方。
店員さんに付けてもらうだけでもサイズアップしちゃうこともあるんですよ!

つぎに、ナイトブラを毎日つける事です。
ナイトブラ自体は、直接バストアップには繋がりにくいですが、形を整える事と、寝ている間にバストが流れることを防ぐ効果が期待できます。
最初のうちは慣れなくて大変かもしれませんが、いまのナイトブラはつけ心地もよくとっても快適です!
私が使用したのは「LUNA ナチュラルアップナイトブラ」です。
かわいいデザインと、カラーバリエーションが豊富でおすすめです。

以上の2つを4ヶ月ほどつづけた結果、まな板バストから見事Dカップになる事ができました!

毎日の少しづつの積み重ねで、自分の体はきちんと応えてくれます。
ぜひ、参考にしてみてください!

今からでも間に合うか

大人の身体に変化していく思春期の頃から今までずっと幼児体型だ。
幼児とは言い過ぎかもしれないが、胸もなけりゃあ、くびれもないので幼児体型というのが1番しっくりきている。
そんな私でも人生の転機が訪れたのは第一子出産後だった。

ルーナブラ

どう頑張ってもB程しかなかったカップだったが授乳中、胸がびっくりするほど大きくなった。
それを経験して少し気分良くなった。
卒乳後久しぶりに下着を買い替えた際サイズを測ってもらったらDカップになっていて少し小さくなったような気がしていたのでびっくりしたが正直嬉しかった。
しかし時間経つにつれて小さくなっていった。そうこうしているうちに第二子を妊娠し出産した。

内心第一子の時の頃を期待したがそれ程大きくならなかった。
その時第一子の頃のようにまたサイズダウンしてしまうかもしれないと思い卒乳のタイミングで何か対策をしようと思っていたが、家庭の事情やコロナ禍の緊急事態宣言と重なり新しい下着の購入がずれてしまった。

ちょうど家庭でのストレスもあったせいか体重が少し落ちてしまったのも影響してか産後二年にして現在はまた幼児体型に戻ってしまった。
それでも少しの希望をかけて半年前からナイトブラを着用し様子を見ている。
私の場合、痩せ型のためバストに蓄える脂肪が足りない事に最近気づき、タンパク質を積極的に採ったり、
上半身の筋肉をつける事を優先するようにしている。
そして脇腹に広がった肉を胸に戻すためにとうとう補正下着の購入に至った。
今からでも間に合うか分からないけど、この年で幼児体型は少し恥ずかしくなってきたのでなんとかしたい。

私の体のにおいできついところは、足の裏のにおいです。

私は人よりもにおいがきついと思っています。http://www.car-electronics.jp/

その理由は、子供が近くにいて「まま臭いよ」といわれることが多いからです。これには少し悲しい思いをしているのですが、最近少しでも臭くならないようにと思って、いろいろと初めて見ました。今一番やっていることは、エイトフォーで臭いなと感じたところをいろいろなところをシューっと人ふきしているところです。そうすることによっていろいろと感じていたにおいがとてもよくできるようになって、すごくうれしく思っています。

最近ではいろいろなにおい対策が売られていると思うのですが、私が今のところ一番気になっていて安くていいなと思っているのがこのエイトフォーなので、それ以外はいいやという感じです。なので、特に毎日機になっているところに必ずシューっとしています。

今一番臭いなと感じているところは足の裏なのですが、ケアのしようがないのでどうしようもなく毎日毎日いろいろと考えて結局シューとしているだけになります。もう少しほかの対策を考えようかなと思っていますがなかなかそうはいかないですね。頑張ろうと思います。それにもう子供に臭いといわれないようにしようと思いますしいいお母さんでいたいなと思います。

口臭と虫歯の自主的管理が重要

口臭は、長い時間をかけて歯に付着した歯石が原因の一つです。http://iraira.kill.jp/

私が行きつけの歯科医さんにいただいたアドバイスによれば、歯石は歯茎の根元に好んで集中します。その部分を「プラーク」と言います。プラークから虫歯菌が侵入して神経まで進み、悪さを始めるのだそうです。

では、その予防管理方法についてですが、「しっかり歯磨き」は言うまでもありません。ですが、人の手によるブラッシングだけでは限界があるのです。どんなに毎日歯ブラシで磨いたとしても、完全に固定付着した状態の歯石は手のブラッシングだけでは除去できません。ですから、進んで歯医者さんで検診を受けてください。

その人の歯の質によると思いますが、だいたい3ヶ月から6か月周期での検診をお勧めします。定期検診こそ、早期予防への最も的確な対策なのです。

では、検診で行うことについてですが、もちろん歯ブラシだけでは除去できない固い歯石の除去です。その際、「スケーリング」という手法でそれを歯科医さんに施術してもらいます。一般家庭では用いない、超音波スケーラーやキュレットなどのような歯科医専門の機械を使います。歯石の侵入した細かな部分までキレイにできますから、とてもスッキリするはずです。

外出制限。だったら成長しちゃえば、いろんな自分

コロナの報道がされ始めてからだいぶ経ちます。http://www.halo-official.info/

始まった頃はすぐ終わるのかと甘く見ていました。

自粛要請や営業時間の短縮など意識する事が多くなりましたね。

そんな中、新しいリズムも自然とついてくるものです。

昔、調理師の免許をとり飲食店で働いたことがありました。

そんなこともあり、独り身の私は料理をよくします。

子供の頃から作っていた卵焼きや野菜炒めなどもあります。

しかし、今ではファストフード店やラーメン屋さんなどもたくさんありどこに行っても美味しいものが食べられます。

そのおかげで自分の料理の意識もだいぶ変わっていました。

在宅で働いているので、家にいることが多いですが、休みの日も外出を控えるようになりました。

家にいても楽しく満足できる一つは料理だったりします。

今まで作っていた料理をアレンジしてみたり、気になる料理のレシピを検索して作ってみたり、そうすると自分の料理の幅も大きくなります。

後味をもう少しこうしたいから「ニンニクを少し足そう」、「スープパスタにアレンジしてみよう」など。いろいろな味が頭に浮かんできます。

コロナ禍で外出できないのは、今まで楽しみにしていたことができないので、ストレスも溜まり、人に当たってしまいます。

ストレス発散の為にも自分のスキルアップに使うことでそれを喜べるようにしてこのコロナ禍を前向きに考える事もできます。

こんな時こそ、成長できる良い機会だとその生活を充実させています。

アキバ通いに現在もハマっている私なのだ!

東京の家電のランドマークといえば[秋葉原](あきはばら、アキバ)が有名どころとなり、私は学生時代から現在まで長年通い続けているのです。

http://chateau-moulerens.org/

学生時代は電気工作が大好きで特に鉄道模型に使われている小さな電球を発光ダイオード(LED)に交換したり、修理したりするのを趣味としていました。

総武線各駅停車のガード下にはLEDやカラー抵抗、コンデンサなどの電子部品をそろえている店舗があるのです。

90年代当時はまだLEDが緑色のものしかなくて直後に白色のものを出したものの、1個500円と非常に高価だったことを記憶しています。

社会人になった90年代中盤からCDやテレビゲームのソフトの中古品を探すのにハマっていたのでした。

そのころのCDは1度カセットテープやミニディスク(MD)などに録音し、すぐ取り扱っている店舗で買い取りしてから中古品となったものを買っていました。

当時はシングルが1000円でアルバムが3000円だったものの、だいたい2割引きで買って録音して再び店舗に売却することを秋葉原で繰り返していたのです。

ちょうど同時期あたりから女性アイドルの握手会やサイン会それに撮影会、各種イベントがいろいろと家電量販店などの大催事場で行われるようになりました。

グラビアアイドルがメインだったものの、90年代に活躍したタレントの三井ゆりさんの握手会などイベントによく参加していたのでした。

秋葉原発の元祖アイドルグループはAKB48が有名である一方、はしりは90年代後半から始まっています。

2000年代に入ると裏通りでオタクの間で流行していたパソコンが家電量販店とともに表通りに進出し、アニメグッズや鉄道模型それにアイドルなどサブカルチャーの発信地として秋葉原という町が大きく変貌をとげたのです。

日に日に秋葉原にあるものの地図が大きく変わったのもこのころからになります。

鉄道模型が大好きな私は2011年5月に東京メトロで活躍している車両が欲しく、入院中でありながら運よく秋葉原に外出許可が下りたのでした。

その店舗まで行っておそらく日本で初めて東京メトロの鉄道模型を手に入れたことが秋葉原での最高の思い出となりました。

これからも変貌をとげると思われる秋葉原であるものの、昔の電子部品などの名残は残してもらいたいものです。

マスクにつきにくく、素肌のような仕上がりのBB

新しい生活になってから、マスクをして外出することが当たり前になっています。マスクをしていてもきれいにみえる肌をつくること、かわいくみえるメイクを調べましたが、マスクにファンデーションがつくことがすごくイヤでした。衛生的ではないし、汚いです。

http://tokushima-kaigo.main.jp/

そこで私はマスクにつきにくい日中用の美容液、BBクリームをつかっています。このBBクリームをでかけるときに使うのですが夕方までスキンケアのすぐあとのようなうるおいと、ツヤ、透明感が持続します。

しかもマスクにつきにくいのですごくうれしいです。

どうしてつきにくいかというとネット構造のジュエリーがお肌を包みカバーしてピッタリフィットでマスクにつきにくいのです。しかも薄付きなのに毛穴・色ムラをカバーしてくれます。マスク生活に待望のBBです。

お肌がきれいに見えて、薄付きですが、しっかりカバーができるところが気に入っています。

なにもつけていないような感じですがつやつやしてうるおい、透き通るようなお肌に仕上がるので気に入っています。使い方がとってもかんたんで、お化粧水のあとにつけるだけできれいに仕上がります。気になるところは(しっかりカバーしたい場所)は重ねづけをしています。

しかも洗顔で簡単に落とすことができます。私がつかっているBBクリームは紫外線をカットしてくれるSPF50、PA+++なので真夏の日差しも怖くありません。

ファンデーションのかわりにこの日中用の美容液、BBクリームをつかうようになってから、お肌の負担がなくなりました。

どんなシャンプーを使っても髪が広がってしまう

私はどんなシャンプーを使っても、髪が広がってしまい爆発してしまいます。雨の日に限っては最悪で、ヘアーアイロンを使ってどんなに髪をセットしてもすぐに崩れて広がってしまい、イライラします。

お風呂あがりに、髪を乾かした直後はまだ纏まっているのですが、朝起きた時には広がり始めています。http://www.premioilmagnifico.org/

昔は美容院でカラーして貰った後に、トリートメントをしてもらってもらっていなかったのですが、

最近はカラー後に3stepトリートメントというのをしてもらっていて、その効果が結構継続するので、髪がサラサラして、まとまるので少し改善してきています。

また、自分の髪にあうシャンプーを見つけるために、様々なシャンプーを試しています。

最近使っているシャンプーはこれまでの中では比較的自分の髪に合っているようで、以前より髪の纏まりが改善されてきました。

他にも、お風呂上がりには髪を乾かす前に、ヘアーオイルを塗っています。そして、朝髪をセットする前にも専用のヘアーオイルを塗っています。これらの対策をここ1年程取り組んでおり、だいぶ髪が広がりがおさまってきて、改善してきました。ですが、まだ日によっては髪が爆発してしまうので、完璧とは言えないので、今後も継続していきたいと思っています。

バービー人形並みに…

雨の季節、やっぱり気になるのは…http://pluscestsimple.com/

髪のボリューム!広がり!うねり!

物心ついた頃からボリュームヘアだった私。

なんと、産まれた時からすでにフサフサだったとか!笑

パーマやカラー、エクステなど、色々と髪をいじめてきたため、大学生の頃はバービー人形並みの髪質に!

最大の特徴は、櫛が…通らない!!

髪が硬く、傷んでいたこともあり、普通のコームでは太刀打ちできません。時にはコームが折れてしまうことも…。

友達と行った韓国旅行でアカスリ体験をした際、現地のおばちゃんがシャンプーまでしてくれたのですが、髪の多さにビックリされるなんてことも。

その頃は髪を労るなんて考えてなかったので、傷んだら先を切り、また痛み、の繰り返しでした。

色も抜けやすいので、暗めにカラーをしても気がつくとキンキン、またまたバービー人形のような金髪になってしまうのでした。

社会人になってからは、多少髪を労ることを覚え、トリートメントを色々と試すように。

美容院で良いトリートメントをすると、自分でもビックリするほどツルツル、かつまとまりが出ることを知り、目から鱗でした。

最近では、トリートメントだけでなく、シャンプーも大切なんだということをやっと理解し、頭皮ケアにも気を使うようにしています。

ただ梅雨の季節はやっぱりボンバー。

今後も地道に髪を労っていくしかなさそうです。

私とニキビの長期戦争

皆さんはニキビができたことがありますか?保険診療の対象にもなっているニキビ。ある日ポツンと現れたり、跡が残って顔がデコボコになったりすると憂鬱になりますよね。それでは、私のニキビとの闘いを紹介していきたいと思います。

http://olivverthekid.com/

私はニキビとだいぶ若いころに出会ってしまいました。なんと、小学生の終盤にはもうニキビができていたのです。そのころは左も右もわからず、とりあえず薬局で「ニキビケア」と書かれた洗顔料を買ったのを覚えています。しかし、洗顔料の力だけでニキビが収まってくれることはなく、ニキビとの共存生活を送るしかありませんでした。中学生になると、皮膚科に通うようになりました。処方してもらった薬を塗ると、魔法のようにニキビが改善されました。ですが、三日坊主の私にとって、薬を毎日塗ることはあまりに煩わしく、薬の塗布をやめると、またニキビと共存することを余儀なくされました。

それからも私は様々なニキビケア商品を試したり、ビタミンを飲んだり、金額が高い美容皮膚科のピーリングも受けたりしました。幸運なことに、思春期が過ぎたからなのか、今は昔のように、全顔に派手にニキビができることはほとんどなくなりました。とはいえ、ニキビは1個でもできると気分が下がりますね。特に口の近くにできる時なんかは、食事のたびに痛みが走って、叫びをあげたくなります。ニキビに悩まされない日が早く訪れますようにと願いながら、今日も顔を清潔に保つことに努めたいと思います。

髪を染めてもすぐカラー落ちしてしまう。

私の髪はカラーをしてもすぐ落ちてしまい、早くても2週間ほどで髪が黄色くなります。カラーシャンプーやカラートリートメントを使っていましたがそれでもカラーが落ちてしまうので使うのを辞めました。すぐカラーが落ちてしまうので毎回美容室に行くのは費用がかかるので市販のカラー剤を使っていました。

ノアルフレシャンプーの口コミ&評価!販売店で市販されている?

染めたては思い通りのカラーに染まるけどやっぱりすぐ落ちるし、それに加えて傷みが激しくなりました。内側の髪がトリートメントをしてもキシキシになるほど・・。

これじゃどうしようもならないと思い、美容室に行き相談しました。美容師いわく私の髪質は傷みやすいそうです。市販のカラー剤を使ったら一発でアウトと言われました。

それを聞いてこれから絶対に市販のカラー剤は使わないと誓いました。自分の自己判断では良くないと思い、それから美容室に通っています。美容室で染めたほうが傷みもなく髪も健康的になっていると実感しています。

また、ホームケアにも気を遣うようになりました。ドライヤーをする前は保湿せずにしていましたが、洗い流さないトリートメント等を使ってドライヤーをしよく乾かすことを心掛けています。髪の見た目がいいと印象もよくなると思うのでこれからも自分の髪をいたわりながらケアしていきたいと思います。

顔のたるみとたんぱく質不足

毎日のスキンケアのためにかなりの予算を使って高級な基礎化粧品やメイク道具を駆使しているものの、あまり期待できるような効果を感じられなくてたるみが解消できないという方も多いものです。美しい理想的なお肌にはとりお肌の中にある「コラーゲン」が大切ということは広く知られています。このコラーゲンをたっぷりと配合している美容ドリンクやサプリメントのリピーターの方も少なくありません。

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このコラーゲンは日々の食事のシーンで口から食べて体の中で健康的かつ家系的にも無理のない方法で摂取できれば理想そのものです。そのために毎日しっかりと食べたいのが「たんぱく質」です。たんぱく質を食べるとそのたんぱく質が吸収され、そこから血液を通じお肌まで運搬されていきます。

真皮層でコラーゲンが生成される過程についての知識をある程度お持ちの方なら、どれだけ高級な美容液を皮膚の上から使ってコラーゲンは増えないとご存じではないでしょうか。お肌はたんぱく質の活用場所として一一番最後なので、不足すればターンオーバー不足でたるみや吹き出物のような肌トラブルの原因になります。また、肌荒れが気になる方に髪のパサつきも気になる方が多いのもここに原因があるのです。

筋トレによる引き締めダイエット

中学生の頃、私はソフトボール部に所属しており、程よくしまった筋肉と背の高さから周囲にスタイル抜群であると評価してもらっていました。http://gismoproject.com/

しかし、引退を機に運動をすることがなくなり、気づけば体重が3年後には10kg増加していました。社会人になっても、さらに体系が悪化し

一般的な「ぽっちゃり体系」となってしまいました。気が向いたときは、ご飯をサラダに変えてみて、すぐに2~3kgの体重増減をさせて誤魔化してきました。

しかし、23歳ころから明らかに基礎代謝が落ち、置き換えダイエットでは体重が減らなくなってきました。また、はいてたスキニーパンツ等もとうとう

パツパツになってきました。そこで何が自分に適正か考え、「筋トレ」を開始しました。筋肉の付きにくい体であり、締まりがない事が悩みだったので

ひたすら筋トレ(スクワット、腹筋等)を2か月ほど継続しました。すると体重は3kg減程度でしたが見た目が圧倒的にかわりました。

周囲からも「かなりやせたね」とほめてもらえるように。やはり数字にとらわれず、見た目重視のダイエットが大事であると感じました。また、

先を見据えてどんなダイエットが自分に合って継続していけるかの判断も重要であるとかんじました。筋肉は生きていく上で必要不可欠ですし、

健康のためにも、なくてはならないものです。その重要性に気づけて今はさらにダイエットを楽しみながら実施できています。

バストアップ、頑張ります!

バストの悩みは昔からずっと変わっていません。とにかく小さいことです。ぺたんこです。真っ平です。成長期はいつだろうと思いながら、気が付けば30歳を過ぎてしまいました。バストが大きい人にとても憧れます。大きい人は大きい人で悩みがあるのだろうと思いますが、小さすぎるのも悩みが尽きません。良いところを頑張って挙げるとすれば、痩せて見られます。

モテアンジュの口コミと効果をご報告!ドラッグストアなどの市販では取り扱いあり?

特別体重が軽いわけではないのに痩せて見られるのはバストがないからだと思うので、そこは良い点です。ただ、悪く言えば貧相なので、着る服は選びます。ピタッとした服や、胸元の開いたワンピースは無理です。あとビキニ!は絶対無理なので、胸元にフリルがついた誤魔化しの効くワンピースタイプを選んでいました。さらに最近の悩みは、こんなに平なら垂れないだろうと油断し、ブラトップばかり着ていたら明らかに位置が下がってしまったことです。

大ショックです。大きくなることはもう期待していませんが、位置をあげるためのバストアップを頑張らなければいけないことに気が付きました。ブラトップしか持っていなかったため、久しぶりにちゃんとしたブラジャーを買い、ブラトップを封印。胸筋を鍛えるエクササイズを始めました。ほんの少しですが、変わってきたかも…?という感じなので、引き続き頑張ろうと思います。

完全に不意を突かれた

こんにちは。

我が家の家系は母方父方を問わず、髪の薄い人がいません。
平たく言うてみたら、「ハゲがおらん。」ということです。

父母、祖父母、叔父叔母、従兄弟に至るまで、年齢を重ねて白髪になる人はいるものの、皆フサフサです。

ヘアリシェ育毛エッセンス

そんなこんなで僕自身も「髪の量が多過ぎて困る。」、どっちかというと、そっち側でしたし薄毛の心配なんてしたことがありませんでした。
そう、あの日までは…。

基本的には常に男性としては長めのヘアスタイルで、たまに気が向けばバッサリと短かくしていたのですが、50歳を過ぎたある日、たまの気まぐれでショートにしたところ、オデコの生え際がメッチャ後退していました。
超ショック…。

その日家に帰ってからもずーっとそのことばかりが気になって上の空。
「家系図の中で、ハゲの頂点に立つんや。」、そう思い始めると、今迄気付かなかったことにも目が行くようになってきました。
例えば、「自分の抜け毛に気付いていなかった…。」とか、そうしたことです。
あらためて見てみると、風呂場やトイレ、居室内にもかなりの毛髪が落ちてます。
一人暮らしなので、自分のものでしかあり得ない。

根拠のない自信は簡単に崩れていきました。

そして更に自分を困らせるのは、自身の頑固さです。
はい、毛髪剤とかその他の薬剤を飲んだり擦り込んだりするのが大嫌いなので、ひたすら清潔と通気を重視する原始的なケアしかしてません。
皆さんどうしてはるんですかね。
シワは魅力の一つに思えるけど、ハゲにはなりたないー!

全て僕自身に対して思っていることですので、どうぞ気を悪くせずにいらしてください。
読んでくださってありがとうございました。

痛み過ぎた髪への悩み

私の【痛み過ぎた髪】について

少しお話をしていきたいと思います!!!!

ノアルフレシャンプーの口コミ&評価!

20代前半の私は中学校を卒業してから美容専門学校に

入学した事から様々な奇抜の髪色に挑戦して来ました。

ハイライトを入れたい時は1回の美容院で2回ブリーチをしたり

色落ちしたらすぐ染め直したり、新しい髪が生えて上の部分が

黒くなるとまたもや染め直しをしていました。

そのような生活を約7年… ダメージがスゴい事に…(笑)

髪の毛にツヤやハリ無くなり

1本1本が細くなってボリュームも無くなり

切れ毛によるアホ毛も酷くなり

美容院のトリートメントでも手に負えない程になりました。

ここ半年ほどで、明るい髪とはおさらばし黒染め。

ロングをショートに。と物凄いイメチェンをしました。

ブリーチも当分やるつもりはありません。

髪の毛をバッサリ切ったおかげで通らなかった手ぐしが

通るようになり、ブリーチをしなくなりトリートメントを

集中的に行っているのでパサパサが少しは改善されました。

最近ロングが恋しくなっているのでエクステーションを付けよう

かと検討していますが、また痛むのでは無いかと心配で

なかなか付ける事ができません…(笑)

街を歩いていると髪が綺麗な方やツヤツヤしている方に

目がいって仕方ありません。

【髪の毛は大切にしないとだめだな】と改めて気づけた

20代前半の春頃でした。

最後までご覧頂き、誠にありがとうございました!!!!

私から生えているくせにいうことを全く聞かない髪の毛

私の髪はうねり、ボリュームがとてもひどいです。サラサラになる!ボリュームダウン!などを歌っているシャンプーを使っても変わらず…。さらに雨の日は湿気により更にボリュームアップ+大量のアホ毛..。ドライヤーを使ってもヘアアイロンを使っても一時的には真っ直ぐになってもすぐに元通りです。

ノアルフレシャンプーの口コミレポート!白髪に良いって本当なのか徹底検証!

悲しいほどいうことを聞かない私の髪の毛。鏡の前で何十分も髪の毛と格闘する日々。そんな日々にも嫌気が差し、私は思い切って美容院でストレートパーマをかけることにしました。少々髪は痛むものの毎日の朝の時間には変えられません。私は美容院に向かいました…。ストレートパーマをかけた後の日々は素晴らしいものでした。朝の髪にかけていた時間はほぼなくなりました。まるで女優さんのようなツヤサラ髪。心なしか気分もウキウキ、毎日朝起きることが楽しみになっていました。

しかしそんな日々も半年も経てばまたうねりとボリュームがどこからともなくやってきます。これが私の宿命か…と思いつつあのツヤサラ髪を諦めきれない私。暇があればドラッグストアへ出かけ、ネットでいろいろなシャンプーを検索しまくり、今日も自分に合うシャンプーを探す日々です。

肌のべたつき解消法について

最近気温が上昇してきましたので、お肌がべたつくようになってきました。これから暑くなってくると、さらにべたつきやテカリが気になってきますので、解消法について調べてみました。お肌がべたつく原因の一つに乾燥があるようです。お肌が乾燥すると、肌のバリア機能が上手く働かなくなります。

http://www.okinawa-shurei.jp/

通常より皮脂を出しお肌を守ろうとするようです。お肌に十分な水分があれば、過剰な皮脂分泌は抑えられるようです。気温や湿度が高いと、スキンケアは簡単にすませがちなのですが、しっかりお肌の水分補給ができていないと皮脂が余分に出てきてしまいます。

肌に合った化粧水や美容液を使って、お肌に水分を入れておくのが大切なようです。朝忙しい時は、スキンケアはサッとすませることもありますが、やはりお昼過ぎからお肌の乾燥やテカリが気になってきます。朝に化粧水をしっかりつけて水分補給し、美容液や乳液などで油分を補っておくことはとても大切なんだと実感しました。お肌の乾燥が気になる冬場はしっかりとスキンケアをしていましたが、暖かくなってからは簡単にケアを終わらせていました。べたつきやテカリ対策のためにも、丁寧なスキンケアをしていこうと思いました。

雪はお友達の我が家のアイドルです

我が家では今年9歳になる雄のフレンチブルドッグを飼っています。生後2ヶ月の時にお迎えしましたが、それから8年以上経った今でも何故かシワが少ない…!(笑)ブルドッグ系の犬種らしからぬスマートな顔立ちをしています。

悪評が多い?Ta-Ta(タータ)

そんなうちの子ですが、お家の中では少し寒がりです。冬場にこたつを出すと、人間よりも真っ先に入って出てきません。犬の為に厚手の毛布を重ね掛けしていますが、一度入ると散歩とご飯で呼んだ時以外は無視されます(笑)

先程家の中では、と言ったように、実は外では寒そうな様子は全く見せません。特に雪が降ってるとテンションが上がりすぎて、その辺りの雪が食べ放題状態になっているので口の周りを雪だらけにしたり、関節が悪いのに全力で走ったりしてしまいます。飼い主としては心配でハラハラしながら見ていますが、本人はそんな心配をよそに元気に走り回っています。(笑)

一つ困った事があるとしたら、拾い食いをする事です。小さい時に厳しく躾けましたが、これだけは聞きませんでした。外に出ると葉っぱを大量に食べてしまい、お腹を壊す事もしばしば…。ただ、もう高齢と言われる歳になってきましたし、獣医にも自然物なら大丈夫だと言われているので、危険のない範囲で自由にやらせています。(笑)

初め家族の中に犬がいる空間さえ嫌な兄弟がいましたが、今では一番わんこを溺愛しています。可愛さには勝てませんね。(笑)

長生きしてもらう為に、毎日慈しみの気持ちを持ってゆったりと暮らしていきたいと思います。

ニキビ・ニキビ跡・シミをなくす方法

今回、このブログ記事では、ニキビを作らないための予防方法やニキビができてしまった時の対処法、ニキビが潰れてしまいシミ・跡が残った場合はどうすればよいのかについてご紹介させていただきます。

評判以上!コーズシックスホワイトリペアの効果と私の口コミ体験談!

まず初めに、ニキビを作らないための予防方法を大きく分けて2つご紹介します。

①睡眠・栄養バランスの摂れた食事に心がけること。

これは意外かと思われるかもしれませんが、私が思うに1番重要なことです。なぜなら、睡眠や食事は体の健康に直結するため、不眠や栄養不足に陥ると体に悪影響を及ぼしそれがニキビとなって顔や背中に現れるからです。

②洗顔料を使った洗顔は1日1回までにすること。

洗顔料を使った洗顔は、肌によるダメージが大きいため夜に1回限りにしましょう。一方、朝の洗顔は洗顔料は使わずに水だけで洗うようにして肌へのダメージを減らしましょう。そうすることで、適度に顔についた汚れを落とすことができます。

次に、ニキビができてしまった時の対処法についてご紹介します。

この場合は、ニキビを潰さずにいつもよりも優しく丁寧に洗います。ここで1番重要なのが、シャワーを使って洗顔しないということです。なぜなら、シャワーの水圧によってニキビが潰れてしまうだけでなく、肌にも大きなダメージを与えてしまう結果になるからです。これは普段の洗顔でもしないようにしましょう。

最後に、シミや跡が残ってしまった場合の対処法についてご紹介します。

この場合は、皮膚科に行って処方箋を貰うことが1番の方法になります。よく市販でシミを消す乳液などが売られていますが、少なくとも私が使った限りでは全く消えません。消えたとしてもかなり時間がかかります。しかし、皮膚科に行って処方箋を使うと、なんと、わずか3日で治りました。この経験から、皆さんもぜひシミや跡ができたら皮膚科に行くことをお勧めします。

肌の悩みについて考察する

肌についてお悩みだと言う方もきっといらっしゃることでしょう。そのお悩みは一体どのような悩みでしょうか?さまざまな肌のお悩みがあるかとは思いますが、その肌の悩みについて一般的に言えることがあります。その肌の悩みについて考えながらどのようなことを気をつければ良いのかということについて一緒に考えていきましょう。

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まず基本的には外的要因と言って日光から発せられる紫外線であったり、乾燥などが原因によって肌が痛んでしまう場合があります。そのような場合にはいくら保湿や保温などといった肌に対するケアを一生懸命行ったとしても、肌の悩みにつながってしまう可能性がありますので、十分に注意して生活をしなければなりません。

また肌はターンオーバーと言う新陳代謝の促しによって生成されますが、その生成能力が落ちてしまっても肌がなかなか回復しませんし、傷んでしまう一方と言われています。そのようなことにもならないために肌の新陳代謝の促しを良くする栄養素を摂ることが必要であると言えるでしょう。その栄養素はビタミンCといい、サプリメントでもレモンなどからでも摂取することができます。水溶性ビタミンなので身体で吸収されないものはすぐ排出されてしまいますから、こまめな補給を行うことが好ましいです。

シミそばかすは対策は若いころからするべき

20代半ばになり両頬にあるそばかすが目立ってきた。

と言うよりかは、その年になってようやく肌の変化に気づきだした。

学生時代は日焼け止めのあの独特の質感が苦手で、毎日太陽の日差しを浴びるというのに全くの無対策で過ごしていた。

日焼け止めを塗る時間が無駄とさえ思っていた。どうせ焼けるものは焼けるし、なんなら適度に焼けていたほうが夏を謳歌した気分になる、と。

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そして若いころは肌トラブルも少なく、肌に水分も多かったので

ケアが必要などとは全く感じていなかった。

しかしそれは間違いだと、この年になってようやく気づくこととなる。

シミやそばかすは出てくるとそう簡単には消えない。

鼻筋などにできた小さいものはそばかすとしてまだ可愛げがあるが

頬骨の端にできたものは年齢をより上に見せる。少なくとも筆者はそれで悩んでいる。

シミを隠そうとファンデーションを重ねれば重ねる程、化粧は濃くなってしまうし

肌への負担も手間も掛かる。つまりシミはできてしまってからではなく、できる前に万全に対策するほうが重要なのだ。

筆者はあまりにも気になって仕方がないシミ部分は美容皮膚科でレーザー治療をしてもらったが、当然お金もかかかる。

そうならないためにも学生のようなまだ肌が健康で負担の蓄積が浅いころから

こまめに日焼け止めを塗り、日差しを浴びた後は化粧水などの水分でクールダウンし、

UV対策をしておくことをお勧めしたい。

自分のダイエット方法について

今、46歳で、年齢と共に体脂肪が増えてきました。http://www.sakae-ya.com/

若い時は、炭水化物を多く摂取しても、体重はすぐに元に戻りましたが、最近は、なかなか体重が減らなくなり、体脂肪が少しずつ増えてきました。

今まで、体脂肪20%は超えたことがなかったのに、今は22%になりました。

今は、週に2回、ジムで筋トレをメインに運動しています。筋肉をつけて、代謝をあげて、太りにくい体質を目指しています。もちろん、有酸素運動も継続して、体脂肪を減らしていきます。ただ、ジョギングした後は、筋肉も燃焼されてしまうので、運動した後は、何か食べるようにしています。

ダイエットって、個人差があり、とにかく色々と試して自分にあう方法を見つけなくていけないと思います。

ただ、基本は、食事療法(炭水化物を制限 タンパク質をしっかり摂取する事)と運動療法をバランス良く行った方が、リバウンドしにくく、長い目で見て、健康には良いと思います。

自分は、普段から、ラーメンを食べる時は、ご飯は控えるようにしています。また、空腹時には、お菓子より、チーズやプロテインやヨーグルトやサラダチキンなど、タンパク質が多いものを摂取するようにしています。運動は、ジムの他に、時々スクワットしたり、ストレッチを行い、夏までには、体脂肪を16%ぐらいまでにしたいと思っています。

歯磨き好きな我が子。なのに口臭?

子どもが小学生になり、歯磨きを進んでするなど、成長を感じられる毎日です。

ところが、最近子どもの口臭が気になり始めました。

特に、登校前です。

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夕食後仕上げ磨きをしている時にはあまり臭わないのですが、朝「いってきまーす」と元気に挨拶している時がかなり臭い。

何か内臓の病気が潜んでいるかもしれないと心配になり、色々チェックしました。

ところが、特に健康面で気になるところはありません。

歯も毎食後磨いているし、夜は仕上げ磨きもしています。

どうしたものかと悩んでいましたが、先日ようやく原因が分かりました。

なんと我が子は、私が仕上げ磨きをした後、自主的に就寝直前に歯磨きをしていたようです。

それだけなら褒めるところなのですが、たっぷり子供用の歯磨き粉を使用して歯を磨いた後、口を漱がずに寝ていたようです。

子供用の歯磨き粉は、我が子の大好きなグレープ味を使っていました。

甘みも感じられて、子どもも抵抗なく歯磨きをするという、とても良いものです。

我が子はこれで、歯磨きが大好きになりました。

もちろん、歯磨き粉を使って歯を磨くのは良いと思います。

ですが、それを漱がずにそのまま寝てしまうと、翌朝口臭になることが判明。

以来我が家では、歯を磨いたら口を漱ぐことを徹底しています。

口を漱がずに寝ていた頃に比べ、子どもの口臭はかなり改善されたと思います。