美脚を目指して辞めたこと3つ

私は年がら年中、痩せたい痩せたい痩せたい、脚細くなりたいなりたいなりたいとつぶやいている主婦です。
そんな私が痩せるため美脚になるために辞めたことを紹介させていただきます。

http://www.derdickdarm.org/

まずはお酒です。ビール以外なら何でも呑めるので、毎晩晩酌三昧の生活を辞めました。
なんかね”体内に入ってきた酒のアルコールを分解することを優先して体は動く”とどこかで聞いて知りまして。
それはMOTTAINAIぞと。せっかく脂肪を燃やしてくれるかもしれないのに、摂取しなくてもいいアルコールの分解に使われるなんて。
なので晩酌は辞めました。痩せたら再開を目標に、しばらく休肝日が続きます。

次にスナック菓子。いやね、最近お肌の曲がり角を通り過ぎてからというものポテチを食べると翌日に絶対に吹き出物がひょっこり現れるようになったんですよ。
体に良くないと思いつつ食べてしまう、魅惑のポテチ。これは肌荒れ対策メインですが食べるのを我慢しています。

最後に、むやみやたらに電車に乗らないこと。これは簡潔に歩ける距離なら歩こう、と。
徒歩15分以内は歩きます。買い物後は荷物が重くてゼーハーしてるけど、荷物を持っていなければ景色を見ながらお散歩?
普段は車で通っている道も歩いてみると色んな発見もあり、楽しいです。

以上です。読んでいただきありがとうございました。