今からでもすぐできる!日常の薄毛予防法!

皆さんは薄毛で悩んだことはありますか?
若いころはハリツヤがあった髪も歳をとるにつれどんどんと薄くなっていくもの、、、
この記事ではそんな悩みに直面した男性友人が考え行きついた育毛法(予防法)について取り上げたいと思います。

ヘアリシェ育毛エッセンス

①きちんと頭皮を洗うこと
男性の頭皮は油・汗・整髪剤などで女性よりかなり汚れています。にもかかわらず、男性はシャンプーをおざなりにする傾向が高く、見た目より清潔な状態になっていないことが多いです。そのため、「きちんと」お湯で洗うために、「指を立てて」、「細かく」を意識して髪を洗うことがとても大事になります(6割がたの汚れはここで落ちます)。

②頭皮マッサージをする
シャンプーで汚れを洗い流した後は頭皮マッサージを行います。特に、薄毛になりはじめたころや予防の観点ではとても効果が高いです。これにより頭皮が活性化・血行促進され、新たに髪が生えるための素地ができます。

③きちんとドライヤーをする
男性は髪が短い人が多いため自然乾燥に任せてドライヤーをしない人もいます。しかし、お風呂上がりの髪はキューティクルが傘のように広がっており、これをそのままにしておくことは髪に大きなダメージを与えてしまいます。そのため、ドライヤーを使って「きちんと」乾かすことが大事になります。コツは頭の「上から下へ向けて風を当てる」ようにドライすることです。これにより、髪のキューティクルが閉じられ髪の健康が保たれます。(注意!下から上にあてるとキューティクルを開きながらドライすることになるため、パサつきの原因になります)

友人はこれらを実践することで薄毛を予防・抑えることができたと実感しています。
いずれも日ごろから意識できることなので、高い育毛剤を買う前にまず実践してみてはいかがでしょうか?